10大瘦肚子抚平小腹的偏方
1、多摇软式呼啦圈 比起一般的硬呼啦圈,软式呼啦圈更易于收藏,对内脏损伤程度较低,每天
发布时间:2天前 属于:健康
第一名:苹果
苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,能降低血脂,降血压,预防癌症。
第二名:杏
含有丰富的β胡萝卜素,能很好地帮助人体摄取维生素A。
第三名:香蕉
钾元素的含量很高,对人的心脏和肌肉功能很有好处。
第四名:黑莓
同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问对心脏健康有帮助。
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