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十大错误度假方式排名

作者:   来源:   时间:2014年09月26日
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不管是周末休息,还是节假日,正确的度假方式能够让你得到很好的休息,并且能够释放掉身体中淤积的压力,下面一起盘点在假日中哪些度假方法可以说是错误的。

十大错误度假方式Top10:赖床

赖床睡懒觉恐怕是很多人的假日常见行为,实际上赖床、睡懒觉并不能很好得到休息,反而容易使自己越来越累。因此,在睡懒觉、赖床的时候不妨给自己加个时限,比如半小时。

十大错误度假方式Top9:工作

很多人在假日的时候依然加班加点的进行工作,这使得自己在假日期间没能很好的休息,加剧了自身的疲劳情况。

十大错误度假方式Top8:看电视

看电视只是能够消磨时间,但并不是度假的最佳选择,只会让你虚度自己的时间而已,因此,应考虑放弃看电视,而是做一些有意义的事。

十大错误度假方式Top7:兼职工作

如果是一些学生在假日兼职是可以理解的,可以帮助赚取额外的生活费用,但如果是上班族则不推荐这么做,原因是会影响到日常的正式的工作,假日的打工会使大脑和身体在假日得不到休息,从而影响到正式上班的工作效率。

十大错误度假方式Top6:暴食

假日千万不要暴食,很容易造成体内淤积大量的热量,而且强烈的饱食感也会让你不想做任何事。

十大错误度假方式Top5:购物

在假日中,还是应该多考虑如何放松自己,虽然购物也不错,但是很容易使你购买到一堆用不到的东西,到家后又会后悔买这么多没用的。

十大错误度假方式Top4:网络世界

假日的度过方法可以考虑与朋友相聚,出去游玩而不是坐在家中上网,或者往手机度过整个假日,这样交际面只会逐渐变窄,应培养出多元化的兴趣。

下一页:三大错误度假方式

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