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宵夜吃什么好排名

作者:   来源:   时间:2014年09月26日
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宵夜吃什么是不少人在深夜中所疑惑的,为此,盘点了十种常见人们在夜里吃的宵夜,下面一起盘点宵夜的十大选择。

宵夜吃什么好Top10:汤

不少人的宵夜饥饿时由于没有什么吃的,就做一些汤来吃吃补充体力,常见鸡蛋汤、肉片汤、蔬菜汤等等,清淡而且解饿。

宵夜吃什么好Top9:砂锅

砂锅也一种宵夜的选择,砂锅的种类有很多,可以根据需求进行选择,如果夜晚还需要上班、工作、加班的朋友可以选择一些高热量的砂锅。

宵夜吃什么好Top8:烧烤

不少人在夜晚的宵夜时选择和朋友一起一起吃烤串,然后再来点啤酒,即有饱食感,同时还可以与朋友畅聊一番。

宵夜吃什么好Top7:冷饮

如果身临夏季,夜晚炎热难耐时,来上一杯冷饮不仅解暑,同时也能够补充一下体力,冷饮可以选择很多,冰啤酒、冰果汁都可以。

宵夜吃什么好Top6:蛋糕

蛋糕分为很多种类,水果蛋糕、冰激凌蛋糕等等,蛋糕是不少人的宵夜选择,拥有较高的热量以改善人们的饥饿感,不过应避免食用过多。

宵夜吃什么好Top5:巧克力

巧克力是不少人的最爱,而吃巧克力会使心情变好,巧克力拥有较高的热量,可以给与人们及时补充体力,因此,选择巧克力作为宵夜是个不错的选择,不过需要注意是避免吃的过多。

宵夜吃什么好Top4:水果

水果是夜里作为宵夜的不错的选择,水果所含的营养成分较高,同时还有一定的碳水化合物以补充体力。

下一页:宵夜的三种选择

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