新年来到，你的身心状况是否也需要焕然一新呢？在印度做瑜伽和按摩，在西班牙某个庄园做普拉提，或在德文郡做深沉的冥想……近期，英国《卫报》便为您搜集了一系列净化身心的好去处，一起去领略一下吧!

1、伊比沙岛 Can Amonita

这个拥有6间房间的白色现代庄园能够俯瞰整个圣洛伦佐山谷，在其中，还有一个可爱的游泳池和一个被奶油色的帆布遮住的大木瑜伽甲板。从5月至9月，你可以在这里预订一个为期一周的瑜伽，静心沉思或者租一座别墅来聚会。9月和5月之间，Can Amonita为人们提供B&B式住宿，并且全年下来，你可以在此预定各种课程和活动。

2、希腊 Serenity Retreat

Serenity Retreat是由禅宗佛教的冥想老师班纳特金——一位具有传染性的幽默感、轻松愉快的人建立的。位于希腊的雷夫卡达岛上的假期从5月举行，你可以在那里把个人发展课程和远足、冥想疗等等相结合。在海滩上放松、在村庄里闲逛、花时间独行或遇到志趣相投的人……这些课程是可选的，旨在推动你思考生活的新方法。

3、法国 Joie de Vivre Retreats of Yobaba Lounge

该地位于法国南部，为人们提供一个不同寻常的瑜伽、冥想、整体治疗、营养咨询以及美味健康的食物。伴随着当地的葡萄酒香，你可以沉浸在当地派教徒的历史中。

4、西班牙 Mobile Mermaid pilates retreats

这里的普拉提和整体治疗师苏茜在位于安达卢西亚的重建的Amorosa庄园一年只开创静修六次，一次只有六个客人。在阳台上，利用早晚一共90分钟的时间进行普拉提课程、按摩治疗、指导和文化散步远足，此外还有一个游泳池。另外，餐点都使用的是本地出产的原料——庄园中自己生产的橄榄油做成。

5、埃及 Discover Your Depth retreats

你知道四次无器械自由潜水的世界纪录保持者莎拉·坎贝尔吗？他同时也是红海海滨村庄中的一个才华横溢的昆达里尼瑜伽老师。从3月29日到4月5日，她和丹麦顶级教练Joern Noertoft一起，为学员们加强训练，并提供为期一周的休息时间。在这里，学员们可进行瑜伽和冥想与浮潜课程，到西奈沙漠进行为期两天的旅行。你也可以选择呆在提供素食的艺术咖啡馆和舒适的海滨阿曼达饭店。