电动牙刷怎么刷牙才是正确的_电动牙刷的正确使用方法

有很多的小伙伴因为看到博主推荐电动牙刷所以就忍不住的剁手了，但是你知道电动牙刷的正确使用方法吗?不正确的使用电动牙刷刷牙就和普通牙刷没有区别，下面一起来和小编学怎么正确刷牙吧!

一、电动牙刷原理

从原理上分，电动牙刷有两大类：旋转与振动。旋转类的牙刷原理简单，就是电动机驱动圆形刷头旋转，在执行普通刷牙动作的同时加强摩擦效果，旋转类的牙刷噪音大，牙面清洗很干净，牙缝清洗相对较弱，但对牙齿磨损大，不建议长期使用。

振动类型的牙刷更复杂，从价格上来看也更高端。振动类型的牙刷内部有一个电驱动的振动电机，能让刷头产生垂直于刷柄方向的高频摆动，但摆动的幅度很小，一般为上下各5毫米左右，行业最大的摆幅是6毫米。

刷牙的时候一方面高频摆动的刷头能高效完成洗刷牙齿的动作，另一方面超过30000次每分钟的振动也让口腔里的牙膏和水的混合物产生大量微小的气泡，气泡爆裂时产生的压力可以深入牙缝清洁污垢。

二、正确的刷牙方式——巴氏刷牙法

巴氏刷牙法又称作龈沟清扫法或者水平颤动法，它是美国牙科协会所推荐的一种能够有效去除牙龈边缘和牙龈沟内隐藏的菌斑的方法。

1、正确握法：拇指前伸比"赞"的手势握住电动牙刷的刷柄。

2、将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷上排牙齿时刷毛朝上，涵盖一点牙龈，牙刷作水平短距离的运动;刷下排牙齿时刷毛朝下，依同样的要领刷。可参考上面的动图。

3、刷毛与牙齿呈45-60度角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，刷毛的侧边也与牙齿有相当大的接触。 (牙刷与牙齿呈45~60度角，并轻压向牙齿，使刷毛的侧边也与牙齿接触，但刷毛不可被牙齿分岔。)

4、牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两颗、两颗牙前后来回约刷十次。

5、刷牙时张大嘴，看到上排右边最后一颗牙。然后由右后方颊侧开始，刷到左边;然后左边咬合面、左边舌侧再回到右边舌侧，然后右边咬合面。如此循序的刷便不会有遗漏。(刷牙的顺序有一口诀:右边开始，右边结束。)

6、刷咬合面时，也是两颗两颗牙，来回地刷。

7、上颚后牙的舌侧是较不易刷的地方，刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。

刷右边舌侧时刷柄自然会朝向左边,此时我们建议用左手刷右边的后牙舌侧，就顺手多了。

8.此外，刷后牙的颊侧用同侧手，即刷右边颊侧用右手。左边颊侧用左手。同时刷柄可将脸颊撑开，以利视线。

9.刷完上面的牙齿，再用同样的原则与方法，刷下面的牙齿。

三、刷牙的误区

错误方式一：刷牙太用力

很多人使用手动牙刷习惯了大力刷牙，换用电动牙刷时也用很大力刷牙。其实，这样是不对的，刷牙并不是力气越大越好，如果刷牙方式不对，用力过大反而会伤害到牙齿和牙龈，进而引发一些口腔疾病。

很多电动牙刷都有智能压控功能，用力过大时电动牙刷会自动减小震动，提示刷牙用力过大，而且这样也会减少刷头使用寿命。要知道，电动牙刷的刷头可是不便宜的哦~

错误方式二：横向刷牙

根据相关调查，我国有超过90%的人使用横向刷牙的方法。刚刚已经提过了，这是一种错误的刷牙方式，建议采用巴氏刷牙法。

错误方式三：选购的刷头太大

刷头太大使用时会不够灵活，牙刷太小清洁效率又会打折扣。但还是不建议选用太大的刷头，牙刷的大小选择的标准最好是以保证刷头能够灵活伸到最里面的牙齿最佳，刷头太大可能会清洁不到最里面的牙齿，大小适合自己就好。

错误方式四：冷水刷牙

一方面，冷水刷牙不利于牙膏的有效成分充分发挥作用;另一方面，还会让牙齿敏感的人牙齿酸痛。特别是在冬天，更建议用温水刷牙(无论牙齿是否健康)。

四、小编推荐

1、usmile Y1

这款Y1颜色分有有三种--沁蓝 钻白 蜜粉特别版(之前做活动我入了樱花粉版 )，刚收到这款电动牙刷的时候全身粉红粉红的，超级满足少女心，外包装也是樱花图，超级粉嫩。所以首先在外观上就秒杀一切同等价位的电动牙刷啦。

其次，我实打实的用个3个半月才第一次看到电动牙刷亮起红灯，显示电量不足。我舍友入的欧乐和飞利浦电动牙刷一个每天充电，一个一个礼拜充一次电，很麻烦。所以在蓄电这点上再一次秒杀一切同等价位的电动牙刷。

而且这款充电为usb充口，很方便，不像其他电动牙刷来说是一个很重的底座充电，不方便携带，也很占地方。而这款就和手机充电线一样，超级方便呀。

2、欧乐B P2000

实实在在的说这款欧乐BP2000体验过一段时间后个人觉得蛮不错的哈，刚购买不久的，这个牙刷很好，很好用，我很喜欢，第1次使用的时候有一点点牙龈出血，但是适应了几天就很就好了，适应几天就好了，刷的特别干净，而且有那个充电指示灯，低电量预警，低电量我就去充电，特别方便，不会出现电量低的情况，能及时充电，非常方便。