十大排毒养颜花茶,养生花茶的功效和作用

随着夏季的到来我们也开起了空调，这样对于我们身体来说是一种非常不好的方式。不能够做到正常的排毒，但是你可以通过喝花茶的方式来做到除湿排毒，而且平时上班在家都可以自己搭配来喝！

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有显著的活血、散淤、排毒功效，常喝能促使体内毒素及时排除出、调理气血、养颜美容，有助于促进血液循环和新陈代谢，对肝脏也有良好的保护作用。

2、菊花茶

经常泡些菊花茶来喝，也能起到很好的清热解毒、消脂美容功效。喜欢吃香辣煎炸食物的朋友，不妨多喝这款花茶，既能降火通便排毒，又能消脂，一举几得呢。

3、金银花茶

金银花茶在生活中也是比较常见的一种，金银花的功效也不错，有着比较好的清热解毒的功效，假如有些上火的话是可以多喝金银花茶降低火气的。

4、康乃馨花茶

康乃馨花茶含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环、调节内分泌，具有清心除燥、排毒养颜等作用。此外，有实验证明，该花茶对头痛牙痛还有者显著的治疗效果哦。

5、百合花茶

相关药理研究显示，百合花茶有良好的清肺止咳、去火安神作用，并可以改善睡眠、美容肌肤。因为百合花茶中含有一定的润肤成分，经常喝些，能滋润干燥肌肤，减少皱纹。

6、蒲公英花茶

蒲公英也是十大最神奇的药用植物之一，它也被称为婆婆丁，这是一种含有丰富维生素矿物质等等元素的植物，可以起到有效降低血脂提高免疫力的效果。

7、茉莉花茶

茉莉花茶可以起到比较好的顺气的作用，假如脾气不好容易生气的人可以多喝茉莉花茶，让心情更加平和一些，心情好了气色自然就好了。

8、牡丹花茶

牡丹不仅寓意很好同时还有着比较好的效果，多喝牡丹花茶可以让皮肤色斑更浅，肤色更加均匀一些，起到比较好的美容养颜功效。

9、荷叶茶

很多妹子想要减肥，不妨喝些荷叶茶，荷叶茶中特有的成分可以起到减脂功效，同时促进肠胃的蠕动让身体垃圾更好排出体外，最终身体更加轻盈肤色也更好。

10、紫罗兰花茶

紫罗兰花茶是能够清火美容，调理肌肤的光泽度，抵抗紫外线对人体肌肤的伤害，延缓衰老的功效，而且喝它还能对工作压力大经常感觉累的人有调理解乏的效果，因为它有通便的功效，所以对祛除皮肤的积累毒素，消除斑点有很好的效果。

花茶饮用注意事项

许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下使用。如双花具有清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用；红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妇会导致流产。在决定长期饮用前，最好能找中医咨询，以免保健不成反致病。

小编点评：现在很多人都是亚健康，自己的身体帮助你排除体内的湿气，所以饮花茶就是一个非常好的方式，关键是对你的皮肤好哦！