FitbitCharge4智能手环值得买吗_FitbitCharge4智能手环评测

作为一个喜欢运动的人来说肯定听过FitbitCharge4智能手环，基本上是运动爱好者人手必备的一款智能手环，它可以实时监控你的心率和步数，接下来小编就为大家简单介绍一下这款手环~

一、外观设计

Charge 4 还是延续了上代产品的设计，OLED 触控屏，腕带有棱格纹路、皮革以及用再生纤维做的编织腕带可选，整体强调轻便运动风格，同时也支持游泳防水。

在经历了三代产品之后，第四代的 Fitbit Charge 终于支持内置 GPS 功能，这也是Charge 4 此次最大的更新。得到GPS 加持之后， Charge 4 在使用时就可以完全独立于手机存在（过去的产品要用 GPS 功能，其实是通过手机上的 GPS 功能来实现的），Charge 4 不仅可以实时监测运动距离和配速，还内置了 20 种训练模式来帮助用户有计划地锻炼。完成运动后，手环可以同步数据到手机 app 上，方便用户了解热量消耗、训练强度等。

全天候健康监测也仍然是 Charge 4 的一大卖点，前作 Charge 3 是 Fitbit 旗下首款内置血氧饱和度感应器的智能手环，这次 Charge 4 新增了活跃区间分钟数功能，这项功能加上 Fitbit 的 PurePulse 全天候心率监测功能，可以帮助使用者了解每天具体的运动对身体的影响，从而更有针对性地帮助用户调整日常的生活习惯。此外， Charge 4 还新增智能唤醒功能，根据用户的睡眠状态，在适当的睡眠阶段把用户唤醒。

二、电池续航

Fitbit表示，在正常的健身跟踪模式下，与Charge 3一样，Charge 4的电池续航时间能够持续7天，这个结果对大多数健身追踪器来说是相当标准的。如果您频繁使用GPS技术，那么Charge 4应该能持续使用5小时。

我启用GPS功能跑了几次步，30分钟的跑步消耗了大约20%的电量。如果这样推断的话，您会在大约2.5小时内用完电池电量——这是Fitbit官方宣称的时间的一半。与GPS手表相比，这个结果并不好，但如果您只是为了跟踪您在附近的日常跑步记录而使用Charge 4，那它足够使用了。

在使用Charge 4四天之后，再加上两次使用GPS的半小时跑步，Charge 4的电池续航降低到24%。

使用过程与体验

充电方便，不需要将表头拆卸下来即可充电！fitbit智能手环Charge4配有两根表带，不管手腕大小都能戴上。屏幕够大，能同时显示较多信息，日期、时间步数都能同时显示，上下滑动可以查看心率等。配有双重卡扣，表带不会翘起，设计完美，功能多，可以记录运动步数，上下楼梯也有记录，睡眠和心率等。

三、运动功能

作为一款运动手环，其“运动”功能的体验才是消费者最为关心的，而Fitbit Charge 4可能是你现阶段所能在市面上找到的运动功能最丰富的产品了。

相比其之前的产品，Charge 4最大的改进在于加入了独立GPS的支持，这意味用户在外出运动时可以不带手机，通过内置的GPS即可获取运动速度、运动距离以及运动节奏。这对于喜欢跑步的用户来说是及其方便的。

GPS的搜星时间还是比较慢的，在笔者的实际测试中，Charge 4每次都需要5分钟左右的时间才能连接到位，这意味着你可能会丢失运动前期的一点活动轨迹(你要是跑的快都一公里多了)。而搜星后的定位还是可以的，与绝大多是GPS设备的平均精度水平相一致。

Charge 4支持跑步、自行车、游泳、跑步机、室外健身、普拉提机、网球以及走路等20多种运动模式，别的大家应该都不陌生了，这个室外健身模式则是一种将其他各种户外锻炼综合考察的模式。虽然支持的模式非常多，但Fitbit也支持用户在手环上设置最多6个快捷选项，只需轻点就可以迅速开始统计锻炼数据。

当然，Charge 4也支持运动监测功能，如果你在开始运动前忘记选择运动模式，Charge 4也会在监测到运动开始后智能为你选择。而有了自然暂停模式，自然也会搭配自动暂停模式。

Charge 4加入了一个心率区间功能，顾名思义，就是将心率分为三个等级，分别是“脂肪燃烧”、“心肺锻炼”以及“峰值锻炼”，具体的划分标准是按照你的身体基本情况来界定的。默认情况下，只要你的心率所在区间发生了变化，Charge 4就会通过振动来提醒你，如果你害怕这会导致你锻炼分心，你也可以选择关掉它。

Charge 4还加入了一个名为“区间分钟数”的新指标，该指标有点类似Google Fit里面的心脏积分。根据美国心脏协会(AHA)以及世界卫生组织(WHO)的建议，每个人每周至少应该保证150分钟的中度到剧烈运动，而Fitbit则希望通过“区间分钟数”来帮助用户达成这一目标，每分钟进行一次适度运动即可获得1分，每分钟进行一次剧烈运动即可获得2分，而一天需要达到22分才算是完成目标。

在笔者看来，设置“区间分钟数”相比设置每天或者是每周运动目标要显得更有实际意义一些。“区间分钟数”不止衡量运动的持续时间，也考虑到运动的实际强度，这比单纯的追求步数、公里数这些要更加有效。

Charge 4也支持睡眠监测功能，通过心率来判断你的清醒时间以及睡眠阶段，进而判断你的睡眠质量。而血样传感器的加入也在这里发挥了一些作用，Charge 4会自动记录用户在睡眠时的血氧饱和度，并在App上生成血氧变化图，这项指标可以在一定程度上反应心肺健康以及是否具有呼吸障碍问题，还是非常实用的。

四、使用心得

优点：

1，表盘光滑，屏幕够大，能同时显示更多信息。

2，充电时无需拆卸表头即可充电，这点设计很方便。

3，续航也可以，充满电能用一个礼拜，如果关掉一些自己不需要的功能的话，续航时间更长。

4，表带磨砂工艺，佩戴舒适！整体美观！满意。

缺点：

fitbit智能手环Charge4屏幕灵敏度还可以再提升一些，有时候点一下屏幕没反应，运动步数跟我原来戴的小米手环不一样，小米戴右手，fitbit戴左手，fitbit步数显示步数比小米多了12%左右，不知道哪个比较准。

五、总结

随着GPS功能的加入，Fitbit Charge 4相较于Charge 3有了很大的改进。现在，您可以用一个真正的GPS手表尽可能精确地跟踪您的跑步、骑自行车和游泳活动。另外，Fitbit Charge 4还包括一些其他的出色功能，包括无线支付支持和更好的健康跟踪。喜欢运动的朋友一定要买这款手环，性能配置都非常的强悍，值得入手的一款手环~