孕妇不能吃哪些食物,孕妇十大饮食禁忌

在怀孕期间，孕妇的饮食健康是非常重要的，饮食一定要做到营养均衡。同时有很多食物孕妇也是不能吃的，小编整理了一些孕妇的饮食的相关知识，快来看看，以备后用吧~

一、螃蟹

螃蟹的味道鲜美，但其属于寒性食物，本身具有活血化瘀的功效，但对于孕妇来说就极为不利了。尤其是蟹爪当中含有明显可以堕胎的物质，这样是孕妇和胎儿都是极为不利的。

二、甲鱼

虽然它具有滋阴益肾的功效，但甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散淤块作用，因而有堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

三、松花蛋

松花蛋中含有一定量的铅，哪怕是普通人长期进食都会引起铅中毒，因此孕妇们则要更加的注意这一点了 。已经怀孕的妈妈们在平时最好是不要吃松花蛋，多吃一些新鲜的鸡蛋和鸭蛋才是上上之选。

四、黄芪

有的地方喜欢用黄芪炖鸡，但是临产时要慎食，会影响晚期胎儿的正常入盆规律。

五、腌菜

孕妇如果长期吃腌菜会引起纳在身体内潴留，从而增发患心脏病的可能性。此外，腌菜中也含有亚硝酸胺这种致癌物质，长期吃容易诱发癌症，这不管是对孕妇本身还是对胎儿都是不好的。

六、咖啡

咖啡中含有大量的咖啡因，这些物质一旦被人体消化后就会快速的随着血液流动，只需短短的5分钟就会抵达人体的各个器官，随之使血管的收缩代谢速度加快，影响到胎儿的发育。

七、臭豆腐

臭豆腐虽然美味，但它也极容易在发酵的过程中被微生物污染。此外，它也含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等物质，这些物质对孕妇的身体都是有害的。

八、薏米

药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，也有诱发流产的可能。

九、油条

油条中所添加的白矾就是含铝的无机物，如果天天吃油条的话，是容易导致肾脏中积累过多的铝离子的，这样对人的大脑和神经细胞都会产生影响，同时对胎儿的脑部发育也是极为不利的。

十、味精

味精摄入过多会会导致血液中的谷氨酸含量升高，这也限制了人体对钙镁物质的吸收能力，严重着还会引起短期的恶心、头痛和心慌等症，尤其是对孕妇来说一定是要避免的。