冬天有什么水果成熟了不长在大棚里_冬天有什么水果成熟了十种

水果是我们一年四季都不能缺少的一种食物，水果可以为我们补充人体所需要的水份。而且水果有各种口感还能为我们人体补充必要的微量元素，但是冬天快要到了，我们一起来了解一下都有哪些水果在冬天可以在室外自然成熟的吧。

1.冬枣

冬枣是冬天成熟的十种水果里最受欢迎的一类。一般是在每年的10~11月入冬时就开始成熟。尤其是在北方，温度下降得快，成熟期还可提前。冬枣因形似苹果，也被称为“小苹果”，果肉里富含的维生素极高，入口较脆，完全成熟的冬枣吃起来会更软糯香甜一些。

2.石榴

石榴在秋末冬初时节成熟，吃起来比较麻烦，毕竟果肉比较小，不过营养成分丰富，维生素C的含量比苹果、香梨还要高。口感上比较酸涩，但入口后会感觉到香甜。对于胃肠有促消化和保护的作用。另外，石榴也被誉为是多子多福的吉祥象征。

3.橙子

成熟的橙子芳香诱人，表面光滑。食用方法简单，只要剥开表皮就能够食用果肉。直接吃或者作为水果沙拉等等效果都不错。而在具体的分类中，又有甜橙、血橙、红橙、脐橙、冰糖橙等，不同的橙子甜度不同，价格也有些许差别。

4.木瓜

木瓜在成熟时在表皮上也有一定的芳香，但和橙子的区别在于它们表面为绿色或者暗黄色。民间流传吃木瓜可以丰胸，其实效果并没有那么明显。果实口感较涩，一般是水煮或者作入药解酒之用。完全成熟的木瓜口感较糯，有一定甜性。

5.荸荠

荸荠俗称叫做马蹄，有的地方叫做次龟儿。它是一种草本植物，在成熟时既能够作为水果生吃，也能够作为蔬菜翻炒食用。表面是紫黑色，不是很光滑，削掉皮后是洁白的果肉。入口爽脆，香甜可口，具有健胃消食的作用。

6.黑提

黑提其实就是葡萄的一个种类，果实表面是有稀疏的绒毛，为蓝黑色或深紫色。果实是圆球形状，在食用前需要用淡盐水或者清水清洗干净。果肉是含水量丰富的固体物，吃起来酸酸甜甜，能够补充人体所需的氨基酸，提升脑部机能。

7.冻梨

冻梨是北方非常具有特色的一种水果，将普通白梨冰冻成乌黑色后洗干净就能食用。冻梨的吃法除了洗净生吃外，还可以放在糖水中，或者蘸着白糖吃，口感上比较香甜，而且咬起来会更脆一点。但是不能吃的太多，避免受凉拉肚子。

8.释迦果

冬季多吃些释迦果对身体也大有好处，这种释迦果是每年六月到十二月之间成熟的一种水果，这种水果营养价值高，热量也很高，人们冬天食用以后能快速补充体力，也能清洁血液，更能强壮骨骼，经常食用能增强身体素质，提高身体免疫力。

9.山楂

山楂一般是在秋季末期刚入冬后成熟上市，我们常见的山楂片、山楂球等就是山楂果实制作加工而成。山楂属于有核的果实种类，质地比较硬朗，洗净食用会感受到明显的酸涩。作为蜜饯或者炖汤等口感会更棒。

10.猕猴桃

猕猴桃的外观是褐绿色，成熟后颜色变深泛红。表面上覆盖有一定程度的绒毛，果肉就隐藏在果皮之下。品质鲜嫩，营养成分高，质地柔软，口感香甜，富含人体内大量所需的微量元素，甚至传播到国外种植，衍生成了奇异果。